I semi di chia sono noti per i loro benefici in quanto contengono fibre, potassio e magnesio. Ecco una ricetta a base di semi di chia per quei giorni in cui hai voglia di un dolce, ma non hai abbastanza tempo o pazienza. Più....
Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....
Con la stagione fredda ufficialmente iniziata, concentriamo l'attenzione sui capelli. Ecco alcuni consigli per mantenere i capelli sani! Più....
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La relazione scientifica del Comitato Consultivo sulle Linee Guida sull'attività fisica (2018) dimostra chiaramente che l'attività fisica è il miglior alleato per aumentare la salute pubblica. Più....
Non consumi abbastanza frutta, verdura e latticini? Purtroppo è un'abitudine molto diffusa che potrebbe far mancare all'organismo importanti nutrienti, come spiega l'esperta nutrizionista Susan Bowerman. Più....
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente. Più....
Alcuni consigli per un bel viso estivo e naturale! Crea un look fresco e leggero che valorizza la tua pelle naturale! Più....
Sei curioso di sapere cosa mangiare insieme alle diverse verdure? Susan Bowerman insegna come migliorare la nutrizione abbinando i cibi. Più....
Per avere una pelle bella e luminosa a volte basta solo pulire il viso. Ecco 7 consigli di pulizia per una pelle più sana. Più....
