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Quando hai voglia di qualcosa di dolce e di fresco, questo frullato estivo alla frutta è la risposta ideale. E si prepara in pochi minuti. Più....
Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....
Propositi per il nuovo anno: li facciamo e poi non li manteniamo. Il trucco per rimanere sulla giusta rotta per il resto dell'anno è pensare alla lepre e alla tartaruga... e a chi vinse la gara. Più....
Vuoi stupire i tuoi ospiti con una deliziosa torta? Più....
Sono diversi i fattori che possono rendere il sistema immunitario debole, questo vale sopratutto per alcune categorie speciali, come gli atleti. Più....
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Prova una nuova ricetta deliziosa! Lo shake avocado e kiwi, oltre che irresistibile, è anche facilissimo da preparare. Più....
La relazione scientifica del Comitato Consultivo sulle Linee Guida sull'attività fisica (2018) dimostra chiaramente che l'attività fisica è il miglior alleato per aumentare la salute pubblica. Più....
