Quando hai voglia di qualcosa di dolce e di fresco, questo frullato estivo alla frutta è la risposta ideale. E si prepara in pochi minuti. Più....
Il quadro delle nostre abitudini alimentari, in Europa e nel mondo, non è particolarmente incoraggiante. Più....
Un “buon invecchiamento” si raggiunge attraverso la prevenzione delle funzioni fisiche e cognitive. L’integrazione alimentare e l’esercizio fisico insieme a corretti stili di vita, possono aiutare a prevenire le patologie croniche che caratterizzano l’età avanzata, nonché la menopausa e l’osteoporosi ad essa correlata. Più....
Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani... Più....
Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani... Più....
Al di là se sei un patito delle app o se preferisci il vecchio approccio analogico, seguire tuoi progressi per quanto riguarda benessere e fitness è semplice anche d'estate. Ti spieghiamo come! Più....
Il progressivo invecchiamento della popolazione comporta, un incremento delle malattie cronico degenerative. In questo contesto riveste fondamentale importanza lo stile di vita e la nutrizione, come dimostrato da tanti studi scientifici. Più....
Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....
Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....
Arriva l'estate: metti via i cibi “consolatori” e libera la creatività con insalate di stagione e frutta e verdura fresche. Più....
