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Fitness e motivazione: 3 consigli per mantenersi attivi

Data: Giovedì 31 Ottobre 2019 Giovedì 31 Ottobre 2019

Cerchi un modo per essere motivato? Ecco qualche ottimo consiglio motivazionale per incoraggiarti a creare un piano di allenamento efficace e migliorare il benessere generale. Più....

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10 consigli per buoni propositi che durano tutto l'anno

Data: Martedì 18 Dicembre 2018 Martedì 18 Dicembre 2018

Una volta decisi i buoni propositi per l'anno nuovo, devi fare in modo di mantenerli per tutto l'anno! Susan Bowerman ti spiega come fare. Più....

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