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5 abitudini mattutine per iniziare bene la giornata

Data: Giovedì 30 Luglio 2020 Giovedì 30 Luglio 2020

Non ti sembra vero di avere più tempo al mattino? Cerca di sfruttarlo lavorando su te stesso e iniziando la giornata con una carica in più. Cinque sane abitudini che ti aiuteranno a iniziare la giornata con il piede giusto. Più....

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Dessert con semi di chia e frutti di bosco

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I semi di chia sono noti per i loro benefici in quanto contengono fibre, potassio e magnesio. Ecco una ricetta a base di semi di chia per quei giorni in cui hai voglia di un dolce, ma non hai abbastanza tempo o pazienza. Più....

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Data: Giovedì 31 Ottobre 2019 Giovedì 31 Ottobre 2019

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