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10 accessori indispensabili per il fitness

Data: Mercoledì 27 Novembre 2019 Mercoledì 27 Novembre 2019

Le attrezzature migliori per fare ginnastica in casa non devono essere per forza le più costose. Ecco una lista dei primi 10 accessori indispensabili per il fitness in casa. Più....

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Porta i tuoi esercizi di fitness in vacanza

Data: Venerdì 27 Settembre 2019 Venerdì 27 Settembre 2019

Hai lavorato sodo tutto l'anno sulla forma fisica, perché mollare quando vai in vacanza? È un'opportunità unica per variare un po' la tua routine. Più....

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Dai nuovo vigore ai propositi per l'anno nuovo

Data: Venerdì 8 Febbraio 2019 Venerdì 8 Febbraio 2019

Propositi per il nuovo anno: li facciamo e poi non li manteniamo. Il trucco per rimanere sulla giusta rotta per il resto dell'anno è pensare alla lepre e alla tartaruga... e a chi vinse la gara. Più....

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