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10 accessori indispensabili per il fitness

Data: Mercoledì 27 Novembre 2019 Mercoledì 27 Novembre 2019

Le attrezzature migliori per fare ginnastica in casa non devono essere per forza le più costose. Ecco una lista dei primi 10 accessori indispensabili per il fitness in casa. Più....

Shake estivo mango e kiwi

Data: Venerdì 27 Settembre 2019 Venerdì 27 Settembre 2019

Quando hai voglia di qualcosa di dolce e di fresco, questo frullato estivo alla frutta è la risposta ideale. E si prepara in pochi minuti. Più....

Porta i tuoi esercizi di fitness in vacanza

Data: Venerdì 27 Settembre 2019 Venerdì 27 Settembre 2019

Hai lavorato sodo tutto l'anno sulla forma fisica, perché mollare quando vai in vacanza? È un'opportunità unica per variare un po' la tua routine. Più....

Il dolce sapore dell'estate!

Data: Venerdì 24 Maggio 2019 Venerdì 24 Maggio 2019

Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....

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Come preparare un frullato

Data: Martedì 16 Aprile 2019 Martedì 16 Aprile 2019

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Dai nuovo vigore ai propositi per l'anno nuovo

Data: Venerdì 8 Febbraio 2019 Venerdì 8 Febbraio 2019

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10 consigli per buoni propositi che durano tutto l'anno

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Una volta decisi i buoni propositi per l'anno nuovo, devi fare in modo di mantenerli per tutto l'anno! Susan Bowerman ti spiega come fare. Più....

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