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Le fasi della vita: nutrizione ed esercizio fisico • Menopausa

Un “buon invecchiamento” si raggiunge attraverso la prevenzione delle funzioni fisiche e cognitive. L’integrazione alimentare e l’esercizio fisico insieme a corretti stili di vita, possono aiutare a prevenire le patologie croniche che caratterizzano l’età avanzata, nonché la menopausa e l’osteoporosi ad essa correlata. Più....

Le fasi della vita: nutrizione ed esercizio fisico • Gravidanza

Una nutrizione ottimale prima, durante la gravidanza e dopo il parto è fondamentale per la salute della madre e del bambino. Può accadere che malgrado la dieta della futura mamma sia varia e completa, alcuni nutrienti non siano presenti in quantità sufficiente. In questo caso è opportuno assumere degli integratori da individuare considerando la dieta, l’esposizione al sole e l’attività fisica della donna. Più....

it-IT | 22/11/2019 18:29:34 | zuswpwssb000000 | MyHL | 23/11/2019 03:29:34 | 7.5.2